Comment j'ai décroché du sucre: Programme detox pour s'en passer definitivement

Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole… Addict, clairement !

Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie… L’auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :

* des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
* 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
* des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
* des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
* des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.

Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.